Ingredientes

Guía farmacéutica de activos cosméticos. Cada ingrediente explicado con evidencia científica: qué hace, cómo usarlo y con qué combinarlo.

Extracto de alcachofa: cuándo encaja en una rutina con poros y brillo
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Extracto de alcachofa: cuándo encaja en una rutina con poros y brillo
Un activo botánico interesante para piel mixta o grasa, con matices importantes si buscas menos brillo y una textura ...
Publicado: 20 May 2026
Extracto de camomila en cosmética: cuándo sí merece la pena
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Extracto de camomila en cosmética: cuándo sí merece la pena
Un ingrediente botánico clásico que puede ayudar a calmar la piel, pero conviene entender bien qué hace y qué no hace.
Publicado: 20 May 2026
Mentol en cosmética: frescor, alivio y sus límites
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Mentol en cosmética: frescor, alivio y sus límites
El mentol aporta sensación de frescor y alivio inmediato, pero no siempre encaja en pieles sensibles o reactivas.
Publicado: 20 May 2026
Propóleo en cosmética: cuándo tiene sentido y cuándo no
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Propóleo en cosmética: cuándo tiene sentido y cuándo no
No todo lo natural calma por igual. El propóleo puede ayudar en pieles con brotes o irritación leve, pero conviene sa...
Publicado: 20 May 2026
Vitamina K en cosmética: cuándo tiene sentido y cuándo no
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Vitamina K en cosmética: cuándo tiene sentido y cuándo no
No es de los activos más conocidos, pero en ciertos contextos sí puede tener sentido. Te explico dónde encaja y qué r...
Publicado: 20 May 2026
Ésteres de jojoba: cuándo tienen sentido en cosmética
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Ésteres de jojoba: cuándo tienen sentido en cosmética
Un ingrediente emoliente y calmante que mejora el confort de la piel sin complicar la rutina, especialmente cuando no...
Publicado: 20 May 2026
Escualeno vegetal: emoliencia ligera y apoyo a la barrera cutánea
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Escualeno vegetal: emoliencia ligera y apoyo a la barrera cutánea
Un lípido afín a la piel que ayuda a suavizar, reducir la pérdida de agua y mejorar el confort cutáneo sin sensación ...
Publicado: 20 May 2026
Elastina en cosmética: qué puede hacer de verdad por tu piel
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Elastina en cosmética: qué puede hacer de verdad por tu piel
La elastina tópica se usa sobre todo como ingrediente acondicionador e hidratante. Te explico qué resultados son real...
Publicado: 20 May 2026
Betaglucanos: cuándo tienen sentido en una rutina sensible
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Betaglucanos: cuándo tienen sentido en una rutina sensible
No son el ingrediente más llamativo, pero pueden encajar muy bien en pieles sensibles, alteradas o con tendencia a ir...
Publicado: 19 May 2026
Azufre en cosmética: cuándo tiene sentido y cuándo no
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Azufre en cosmética: cuándo tiene sentido y cuándo no
No es un ingrediente para todo el mundo, pero en piel grasa con brotes puntuales puede tener sentido si la fórmula es...
Publicado: 19 May 2026
Extracto de árnica en cosmética: cuándo tiene sentido y cuándo no
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Extracto de árnica en cosmética: cuándo tiene sentido y cuándo no
No todo lo calmante sirve para todo. El extracto de árnica puede encajar en fórmulas confortantes, pero conviene sabe...
Publicado: 19 May 2026
Arginina: cuándo tiene sentido en cosmética y qué puedes esperar
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Arginina: cuándo tiene sentido en cosmética y qué puedes esperar
Un aminoácido útil para apoyar hidratación y confort cutáneo, con un papel más discreto de lo que a veces sugiere el ...
Publicado: 19 May 2026

Qué son los principios activos cosméticos

Los principios activos cosméticos son los ingredientes responsables de que un producto haga lo que promete. A diferencia de los excipientes (que dan textura, conservan o perfuman), los activos son los que producen un efecto real y medible en la piel: estimular el colágeno, inhibir la melanina, reforzar la barrera cutánea o acelerar la renovación celular.

El problema es que la mayoría de marcas no explican qué activos usan, a qué concentración ni por qué. Esta guía farmacéutica de ingredientes cosméticos nace para cambiar eso: cada artículo analiza un ingrediente activo con la evidencia científica disponible, sin exageraciones ni promesas vacías.

Cómo usar esta guía de ingredientes

Cada artículo de esta guía incluye una ficha resumen con el nombre INCI del ingrediente, su concentración efectiva, potencia, tipo de piel recomendado, paso en la rutina y compatibilidades con otros activos. Además, encontrarás información sobre su uso durante el embarazo y referencias científicas verificables.

Todos los contenidos están escritos y revisados por una farmacéutica colegiada con más de 20 años de experiencia. No es un listado de ingredientes cosméticos al uso — es una guía profesional diseñada para que puedas tomar decisiones informadas sobre el cuidado de tu piel.

Arancha Grediaga
Autora y revisora
Farmacéutica Experta en Dermocosmética · Colegiada Nº 6497 COFA
+20 años de experiencia en oficina de farmacia · Responsable Técnica en EVUE Cosmetics